پنج روش برای کم کردن آلودگی هوا در خانه - وبلاگ ماریانا

به گزارش وبلاگ ماریانا، این آلاینده ها در همه جا هستند و به ما آسیب می زنند به ویژه در فضا های بسته. بنا بر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای فضا های بسته معمولا بین دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز است.

هوای آلوده در سراسر جهان هر ساله باعث مرگ بیش از هفت میلیون نفر می شود و انگار از آن هیچ گریزی نیست. عمل سادهٔ نفس کشیدن، 9 نفر از 10 نفر را در معرض خطر بیماری ها و سکتهٔ قلبی و عفونت های تنفسی و سرطان ریه قرار می دهد.

این آلاینده ها در همه جا هستند و به ما آسیب می زنند به ویژه در فضا های بسته. بنا بر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای فضا های بسته معمولا بین دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز است.

ماتیو اس جانسون، پژوهشگر ارشد ایر لبز که فناوری تصفیهٔ هوا را ابداع کرده، می گوید: هوای فضا های سر بسته، حاوی همهٔ آلاینده هایی است که در فضای باز وجود دارد به علاوهٔ آنچه در داخل ساختمان انجام می شود مانند آشپزی و گاز هایی که از محصولات پاک کننده و مصالح ساختمانی، نشات می گیرند.

خوشبختانه راه هایی هست که هوای داخل خانهٔ را بهتر کرد. کارشناسان پیشنهاد می کنند حداقل دو تا سه بار در روز در ها و پنجره های خانه را باز بگذارید (البته اگر هوای بیرون خانه آنقدر آلوده نباشد)

1. تهویه و هوا دهی بهتر و بیشتر

نبود تهویه و جریان هوا باعث ماندن آلاینده ها در هوا می شود. ر. سورش، از مؤسسهٔ منابع و انرژی هند می گوید که تهویه، باعث می شود هوای تازه به داخل بیاید. پنجره ها را حداقل دو تا سه بار در روز باز کنید، مگر آنکه نسبت به دمای خیلی گرم یا خیلی سرد حساسیت داشته باشید.

در این صورت می توانید فضای داخل را با سیستم های تهویهٔ هوا تصفیه کنید. در هنگام آشپزی یا حمام، اگر هواکش دارید آن را روشن کنید تا آلاینده ها و رطوبت هوا کاهش پیدا کند.

2. خانه را با گیاهان خانگی پر کنید

امکان تهیهٔ فیلتر های گران تصفیهٔ هوا را ندارید؟ به جای آن گیاهان خانگی نگه دارید. ر. سورش می گوید: بعضی گیاهان به دفع آلاینده های سمی هوا کمک می کنند و راهی تضمینی و ارزان برای رفع آلودگی هوای فضا های داخلی هستند.

بعضی افراد با بدبینی فکر می کنند هنوز پژوهش های کافی برای تائید این نظریه انجام نشده است، اما اگر هیچ فایده ای هم نداشته باشد، حداقل بودن گیاهان در اطراف تان حال خودتان را خوب می کند.

در اینجا فهرست مختصری از گیاهانی که می توانید در خانه نگهداری کنید، آورده ایم:

نخل کنتیا یا نخل پروانه: یکی از آسانترین نخل هایی است که می توان در فضای داخلی نگهداری کرد. در پژوهش هوای پاک ناسا یکی از گیاهانی است که توانایی تصفیهٔ هوای بالایی دارد.

خاصیت اصلی: جذب دی اکسید کربن

پوتوس: این گیاه روندهٔ خانگی خیلی خوب و سریع رشد می کند و نگهداری از آن آسان است.

خاصیت اصلی: به دفع مواد آلی فرّار کمک می کند، این مواد از رنگ های صنعتی و فرش ها، آزاد می شوند.

دراسنا دراکو یا درخت اژدها: گیاهی است بومی شرق آفریقا که معمولاً برای فضا سازی خانه ها و محل های کار استفاده می شود.

خاصیت اصلی: این گیاه برای دفع مواد آلی فرّار در هوا مانند بنزین، فرمالدهید، تولوئن و زایلین مفید است.

گیاه سانسوریا یا گیاه ماری: این گیاه گلدار آب خیلی کمی می خواهد، به ویژه در زمستان.

خاصیت اصلی: جذب کنندهٔ دی اکسی کربن به ویژه در هنگام شب. باعث کاهش فرمالدهید ها و از بین برندهٔ آلایندهٔ نیتروژن دی اکسید است.

به نظر ر. سورش، مهم نیست چه گیاهی را انتخاب کنید، فقط باید به خاطر داشته باشید؛ برای آنکه گیاهان به عنوان تصفیه کننده های طبیعی هوا عمل کنند باید آن ها را سالم نگه دارید، وگرنه ممکن است خودشان باعث آزاد شدن آلوده کننده های بیولوژیکی در فضای داخلی شوند.

مواد شیمیایی موجود در محصولات پاک کنندهٔ خانگی عامل اصلی آلودگی هوای خانه هاست

3. رفع بو های نامطبوع با روش طبیعی

پیش از این در مورد زیانبار بودن مواد آلی فرّار گفتیم، باید بدانیم که هر بار از مواد خوشبو کنندهٔ مصنوعی استفاده می کنیم این مواد آلی آزاد می شوند. آن ها در ترکیب با هوا می توانند معجون های بسیار خطرناکی بسازند.

برای مثال، مواد پا ک کننده ٔ ناسازگار با محیط زیست، فرمالدهید هایی آزاد می کنند که در ترکیب با هوا مواد سرطان زایی می سازند.

چه کنیم؟

از مواد شویندهٔ بدون بو و عطر استفاده کنید و از اسپری ها استفاده نکنید، مانند اسپری های خوشبو کننده بدن و پاک کننده های فرش وخوشبو کننده های هوا. ر. سورش پیشنهاد می کند برای خوش بو کردن آشپز خانه از چند برش لیمو ترش و جوش شیرین در آب استفاده کنید.

4. سیگار کشیدن در فضای داخلی ممنوع

سیگار کشیدن به هر حال برای سلامتی ضرر دارد، اما سیگار کشیدن در فضای داخلی کاری است که باید آن را ممنوع کنید. مواد آلایندهٔ ناشی از دخانیات تأثیر خیلی بدی بر هوای فضای داخلی می گذارند به ویژه فضا هایی که فاقد تهویهٔ خوب باشند.

در معرض دود سیگار بودن هم حتی اگر ما سیگاری نباشیم، ممکن است ما را دچار بیماری های خطرناکی کند. نوزادانی که در خانه، در معرض دود تنباکو قرار دارند بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ ناگهانی شوند.

5. از شر آلرژن ها خلاص شوید

گرده های گیاهان و مایت های (موجودات میکروسکوپی) گرد و غبار باعث تشدید خطر ابتلا به بیماری ها می شوند؛ بخصوص اگر دچار بیماری آسم یا تنگی نفس و حساسیت فصلی باشید. رطوبت زیاد هم باعث افزایش ذرات ریز کپک در هوا می شود که منجر به عفونت ریه در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، می شود.

کارشناسان این اقدامات ساده را پیشنهاد می کنند:·

ملافه ها را زود به زود عوض کنید

از دستگاه رطوبت گیر استفاده کنید

فرش و زمین را با جارو برقی هایی که آلاینده ها را کمتر پخش می کنند، تمیز کنید

لباس های شسته شده را کنار پنجرهٔ باز یا بیرون پهن کنید

از پادری استفاده کنید تا مواد آلایندهٔ بیرون وارد فضای داخلی نشوند.